Самарский пасечник рассказал, какой мед опасен для здоровья

    Самарский пасечник рассказал, какой мед опасен для здоровья

    2aade84c1bd4d5f6c31775cdef38bc45

    2aade84c1bd4d5f6c31775cdef38bc45

    По закрепившемуся мнению, мед является одним из самых полезных и вкусных продуктов в холодный осенне-зимний сезон. Однако о том, как он может навредить нашему организму, рассказал опытный пасечник Николай Нехорошев. 

    Мед часто используют в качестве здорового сахарозаменителя, но не стоит забывать, что из-за большого содержания глюкозы и фруктозы, при его употреблении может случиться резкое повышение уровня сахара в крови с последующим резким понижением. Это делает данный продукт противопоказанным для людей, страдающих диабетом. 

    Также в больших количествах мед будет опасен для неокрепшего детского организма. Младенцам го давать строго запрещено, а в раннем возрасте (до 2-3 лет) лучше от него воздерживаться.

    Однако меру в употреблении меда стоит знать и взрослым. Он является распространенным аллергеном как врождённого, так и приобретенного типа. Поэтому аллергия на продукт может возникнуть в любой момент, если пренебрегать ограничениями. Она проявляется в виде насморка, сыпи или затруднения дыхания. Особенно аллергическим реакциям на мед подвержены беременные и кормящие женщины. Будьте осторожны — оптимальным количеством меда в день являются всего 2-3 чайные ложки, предупреждает Николай Нехорошев. 

    Этой осенью при покупке также обращайте внимание на запах меда.  

    «Частные пасеки иногда перетапливают сбор предыдущего года, чтобы увеличить количество продукта, но такой мед теряет все полезные свойства и даже может быть опасен для организма», — утверждает Николай.  

    Если в аромате есть нотки жженой карамели, то высока вероятность недобросовестности производителей. 

    Всем также стоит внимательнее относиться к тому, какие продукты добавляются в ежедневный рацион. Для лучшего усвоения микроэлементов и витаминов, диетологи рекомендуют заменить фруктовые соки на овощные. И вот почему.  

    Заказать
    звонок